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1，天气这么热应该怎么防暑

多喝水 多运动
吃消暑的东西，去海拔1000米以上的山上可以避暑

天气这么热应该怎么防暑

2，海拔1000米适合避暑吗

适合。海拔1000米的地方一般气温较为适宜，昼夜温差较大，对于大多数身体健康的人来说，这个海拔高度可以避免过高的温度和过低的温度，尤其适合中老年人避暑。

海拔1000米适合避暑吗

3，天气逐渐变热了什么地方可以避暑最好呢

花前月下!!
树下
大山上，海拔在1000多米高的山上就可以了

天气逐渐变热了什么地方可以避暑最好呢

4，海拔多高可以避暑

一般2000米就可以避暑，高纬度1500米也可以避暑。因为海拔升高1000米温度降低6度，2000米温度下降12度，而一般陆地最高气温是42度，东北36、7度。那么42-12和37-9，所剩温度都不会引起中暑。所以海拔超过2000米，高纬度超过1500米就可以避暑。

5，什么地方可以避暑

看你离哪近了 如果是江西的朋友 建议去庐山 交通食宿都很方面 景区开发的非常成功
河北承德的避暑山庄
给您些参考,您按照地区自己看看哈. 1)吉林省长白山天池 天池水温0.7-11度，年平均气温7.3度，长白山山区夏天气候凉爽，20度左右， 2)承德啊，要不然为什么把承德的离宫称避暑山庄呢？其实承德的丰宁县、围场县都是夏季避暑的好去处。 3)一般公认的避暑胜地是北戴河.还有大连,青岛等地.
承德避暑山庄
高海拔的地方

6，避暑房如何选择

避暑房的居住者大部分都是已退休或时间比较自由的中老年人，所以在选择避暑房的时候跟城市地产是有一定的区别的，避暑房选择主要考虑见下图：1．海拔。避暑养身，温度是重要的条件，而温度的高低又与海拔是息息相关的。也就是说，通常的规则就是，海拔越高，温度越低，所以去避暑或者买避暑房，先看一看当地的海拔是必须的。我们现在把海拔分几个档，方便大家选择：（1）海拔1000米以下，温度跟重庆主城相差也就几度，谈不上避暑。（2）海拔1000米—1200米，夏季温度约在30度左右，这时候在室外太阳直射的情况下，体感会感觉热，在室内则温度适中，极端情况下需要开电风扇。（3）海拔1200米—1500米，夏季温度约在25-30度，这时候在室外太阳直射的情况下，体感也会感觉热，因为一般这种地方紫外线都比较强，所以要注意防晒，在室内或背阴处则感觉有凉意，能够明显的感觉出温差。（4）海拔1500米—2000米，夏季温度约在20几度左右，夜间需要添加衣物，这个海拔高度避暑住几天还可以。如果买避暑房，则不适合，到9月初这些地方就非常冷了，1年长达9个月不适宜居住，居住时间太短，不划算！（5）海拔超过2000米，就不适宜居住了，某些人会因为海拔原因，感觉不适。大家要选择避暑房，海拔1200米是一个比较理想的高度，温度适中，不会特别冷。2.路程。由于最先开发避暑房的地方都是在重庆周边，所以路程都相对比较远，但是为了能够在一个凉爽的地方住上一两个月，很多人也就只有接受舟车劳顿了。但是随着重庆周边区县的旅游市场开发，离主城区更近的避暑房也就雨后春笋般的推出，路程，也就作为选择避暑房的一个重要条件。以下是重庆周边避暑房的路程情况：重庆-丰都南天湖（2个多小时）；重庆-武隆仙女山（3个多小时）；重庆-南川金佛山（2个小时左右）重庆-江津四面山（2个小时左右）；重庆-綦江横山（1.5小时左右）；重庆-贵州桐梓（2个多小时）；重庆-贵州习水（2个多小时）；重庆-利川苏马荡（4个多小时）；3.配套。这里我们所分析的配套是广义的配套，主要包括如下：（1）交通配套。是指到项目的各种交通情况，比如：机场、高速、铁路、省道、村道、小区道等等，能乘坐的交通工具越多，说明到项目就越方便。（2）医疗配套。由于居住人群主要集中在中老年人，所以医疗配套同样是非常重要的，项目到各大医院的距离，小区周边是否配套有医疗救助站等等。这样才能为居住者提供避暑健康保障。（3）生活配套。人离不开的是一日三餐，避暑房由于离城市较远，生活用品的采购上就会不那么方便，所以一个项目的生活配套就显得尤为重要，生活超市、农贸市场、业主食堂、社区服务等等，都是选择避暑房配套考虑的方面。（4）休闲配套。一家人如果要在山上生活几个月其实是非常单调和枯燥的，所以一个好的避暑房项目就会为业主考虑这些休闲配套：项目周边景区、小区周边公园、小区健身步道、小区健身设施、儿童游玩设施、休闲娱乐室等。4.服务。旅游地产具有季节性和不长期居住性特点，因此，物业提供的物业就应该有别于城市地产物业，比如，定期检查房屋情况、定期进行通风处理、提前为业主做好入住准备、帮助业主进行租售服务等。5.产权。产权问题是我们买房时为关心的问题，由于我国的土地政策，产权房分为大产权和小产权两种。由于地方发展经济，难免就会为开发的区域给予一些方便，所以项目在销售过程中很多都没有拿到真正的“五证”，所以就会导致后来接房时发现房子产权出现暂时办不下来或者是小产权问题。

7，避暑的好地方有哪些

适合避暑的好地方有：江西庐山、浙江莫干山、吉林长白山、湖南张家界、四川九寨沟、云南西双版纳。这些地方不光四季风景如画，夏天的气候也是非常适宜。 1、江西庐山：各处山峰海拔均在1000米以上，山上树林密布，山下江湖环绕，常年雨水多，空气湿度大，夏季山上山下的气温差异较大。山上夏季平均气温只有22.6℃左右，早晚常在15～20℃之间，从挥汗如雨的山下来到凉爽宜人的山上，真的非常舒适，绝佳的避暑胜地。 2、浙江莫干山：干将、莫邪在此铸成举世无双的雌雄双剑而得名，景区面积大，山峦连绵起伏，空气清新，植被覆盖率有92%之高，享有“江南第一山”之美誉。众多名人也曾在此驻足，丰富的自然人文景观和自然风光，使之成为江浙沪热门的避暑地。 3、吉林长白山：长白山一年只有60天的绿色，没有白雪的覆盖；这个时候的长白山，不在是长白，而是漫山遍野的绿色，还有各色小花点缀，生态系统保存的非常完好，在国内乃至世界也很少；这60天正好处在7、8月份，长白山的气温在22℃，是天然的避暑胜地。 4、湖南张家界：九寨沟看水，张家界看山；张家界有“中国山水画的原本”、“缩小的仙境，放大的盆景”的美誉；武陵源核心景区中三千座石峰拨地而起，八百条溪流蜿蜒曲折；夏季的张家界空气湿润，周围凉爽，这样的感觉本身就是一种极好的享受，再加上神奇的自然景观，来避暑绝对是不二选择。

8，夏天这么热有什么好避暑的地方吗

清凉山风 蓝天绿树 逍遥匡庐 避暑胜地~！庐山风景区的山顶海拔1000米：牯岭镇，牯岭镇 什么都有：超市 银行 无线宽带，不下山 每天100 可以一辈子！庐山门票180 学生证90，温度不会过30度，找到庐山最美角度 点我进来~
避暑妙招】 1.少吃多餐 一顿饭吃的东西越多，为了消化这些食物，身体产生代谢热量也就越多。特别注意少吃高蛋白的食物，它们产生的代谢热量尤其多。 2.吃辛辣食物 虽然大热天里吃这些东西的确难以想像，但是辛辣食物可以刺激口腔内的热量接收器，提高血液循环，导致大量出汗，所有这些都有助于降低体温。 3.温水冲澡 使用稍低于体温的温水冲澡或沐浴，特别是在睡前进行。虽说冲凉水澡让你听起来很诱人，但是你的身体会在凉水澡后产生更多的热量以弥补冲澡时失去的热量。 4.呆在地下室 如果你有一间地下室，最好在每天太阳最毒，气温最高的时候躲在里面，一般情况下地下室的温度都会比高层楼房温度低10到15度。 5.室内要拉帘 不在家时，把窗帘拉上，这样就能阻止热量进入，以防形成温室。 6.多喝水 在炎热的天气里，你或许想要一杯冰镇啤酒。最好少喝酒，因为酒精可能导致身体缺水。矿泉水或低糖汽水是更好的选择。此外，咖啡或是可乐等含有咖啡因的饮料也尽量少喝，它们都会增加体内的代谢热量。 7.女性选用芦荟产品 用冰凉的芦荟油代替保湿霜，早晚使用能够起到降低皮肤温度的效果。 8.放慢动作 避免剧烈活动，巨烈活动将激活身体能量，增加内部温度。如果你有跑步的习惯，最好在每天早上7点前气温相对较低的时候再跑。 9.使用冰袋 可以重复使用的冰袋是很好的降低皮肤温度的工具，里面预充的液体无需冰箱冷冻就有降温效果。 10.选好枕具 使用羽毛或绒毛枕头，枕套最好是棉质的，合成纤维的枕套会积累热量。 11.自制降温用品 如果第二天你要在烈日炎炎中忙碌，最好前一天晚上准备一些湿的绒布放在冰箱里，第二天找个塑料袋装上，开始感觉热的时候用它们擦擦脸，你会备感凉快。 12.睡前冰床单 换掉棉被，盖个床单，还觉得热的话，给床单套个塑料袋，睡前放在冰箱里冰上几个小时。我们入睡时体温会有所下降，这就是为什么在热天里很难入睡的原因，从冰箱里直接拿出来的清凉床单会帮助你尽快入睡。 13.做白日梦 坐着休息一下，闭上眼睛，小睡一会儿。研究表明，人体对“白日梦”的反应之一就是降低身体温度。 14.喝菊花茶 专业人士称菊花茶能够降温清脑。 15.穿棉质服装 穿上轻薄的浅色棉质衣服，合成纤维衣料容易锁住热量，而棉质衣服利于排汗，汗水的蒸发又能使你感觉更加凉爽，浅色衣服还能反射更多的阳

9，在这炎炎夏日有哪些城市可以避暑

中国比较合适避暑旅游城市”的有：昆明市、贵阳市、湖南省桂东县、烟台市、哈尔滨市、西宁市、丽江市、青岛市、黑龙江垦区、临沧市、六盘水市等下面和你分享一个养在深闺人未识的避暑好地方：湖南桂东桂东，一个离天只有三尺三,神仙也下凡--七仙女来避暑,八仙来下棋、六月晚上睡觉还要盖棉被,空调没人要的地方. 享有避暑休闲山城的美誉，被喻为中国南方的避暑胜地。 为什么说桂东是：避暑胜地、养生天堂？都说桂东是避暑胜地，养生天堂，但为什么桂东能够获此殊荣，许多人却不得而知，下面我们就一一道来。桂东全县属中亚热带湿润季风气候。其主要特点是夏无酷暑，冬无严寒，温暖湿润，四季分明，享有“天然氧吧、自然空调”的美誉。多年平均日照1440.4小时，平均气温15.8℃，其中夏季平均气温为23.6℃，比长沙低4.4℃。年降水量1742.4毫米。平均霜日29.1天，无霜期249天，气温昼夜差别大，且因地形及海拔高度不同而存在明显的地域差异，形成“一山有四季，十里不同天”的小气候区。我国对能不能称为避暑胜地有一定的评判标准，例如中国气象局等相关部门关于避暑胜地的海拔、气温、湿度、空气等方面就有一些相关的评判指标，桂东的相关指标如下：1避暑之.海拔指标：500-2000米桂东境内群峰高耸，重峦叠嶂，平均海拔881米。据生理卫生实验研究表明，最适合人类生存的海拔是500～2000m。桂东的海拔刚好在这个最适合的区间的最佳海拔段。2.避暑之夏季平均气温指标：22-25℃根据国内外学者的研究结果表明：夏季最舒适的温度是24℃，这是因为人体的正常体温是36℃－37℃，这个体温与0.618黄金比例的乘积恰好是22.4℃－22.8℃，而且在这一环境温度中，人体的生理功能、生活节奏等新陈代谢水平均处于最佳状态。据中国气象局统计，桂东多年来6-9月份的月平均气温分别为：6月：最高温度：27.19.最低温度19.61,7月：最高：29.75，最低：20.56，8月：最高：29.36，最低，19.82,，9月：最高：26.84，最低：17.22，桂东夏季平均气温是23.79，也就是人体最舒适的温度。3.避暑之夏季湿度指标：45%~65%除了温度，湿度也很重要，当湿度大于95%，人体感觉非常闷热，体表排汗受阻，散热不佳，皮肤感觉潮湿黏糊，同时呼吸困难，导致人不得不张嘴喘气。同时心情也开始变得烦闷。当然，湿度太低也不好，过于干燥的环境容易引起皮肤脱皮。最适宜人类生活的湿度是45%~65%。桂东的夏季，除了雨天，空气湿度刚好也在这个范围。4.养生之空气指标：优良，沙尘暴：0桂东全年空气优良率100%。沙尘暴：0。全县负氧离子含量平均值25272个／cm3，最高瞬时值为150000个／cm3，创世界纪录协会负氧离子含量最高县的世界纪录，负氧离子是“空气维生素”，其浓度越高，空气就越清新。根据世界卫生组织的报告，空气中负氧离子浓度为每立方厘米1万个以上时，能起到防病治病效果；浓度为每立方厘米400至1000个时，可以维持人体健康的需要；当低于50个每立方厘米时，就可能诱发疾病。据世界卫生组织规定，一个地方清新空气的负氧离子标准浓度为不低于1000~1500个/立方厘米，桂东的负氧离子数值已经大大超过这个标准的10倍以上，因此也被基尼斯世界纪录认定为“负氧离子含量最高的县”是名副其实的宜居养生之城。5.养生之生态森林覆盖率：桂东一年四季鸟语花香，群山耸翠，古木参天，云雾缠绕，泉水叮咚，溪流遍地，原始森林密布，森林覆盖率达85%，居全国之首。高于于我国平均水平的3倍以上 。6.养生之山水之美：桂东多山，山外有山，山中有山，山上有山，山连着山，山绕着山，全县有大小山峰571座，其中1000米以上高峰300余座，2000米以上高峰10余座，并拥有雄伟险峻、海拔高达2061米的齐云峰。置身于桂东，桂东简直就是一幅大的全景山水水墨画：蓝天白云，小桥流水，处处是景，处处入画，人在画中游，君是画中景。冬无严寒，夏无酷暑，桂东县域夏天平均气温比北上广深等大中城市低5-10度，是远近闻名的“养生天堂、避暑胜地，天然空调氧吧城”。桂东，成为了越来越多的驴友、候鸟老人避暑休闲养生的首选之地。当然能够获得“中国最佳生态旅游示范县”“中国深呼吸小城100佳”“美丽中国国土气候旅居名片”“中国最佳消夏避暑旅游名县”等荣誉称号也就不足为奇了。桂东不仅仅拥有风景如画的三台山景区恍若仙境，桂东还有齐云仙、青娥仙、石牛仙、白鹤仙、、牛氏仙、高龙仙、三丰仙、赤水仙、金鹅仙、回龙仙、香炉仙等百座高山以仙为名以及七夕爱情节牛郎织女传说地--桂东仙缘桥，桥头神仙洞村、四都的仙人莳田等自然村落、人文景观等皆以仙字命名；湖南桂东，一个神仙都向往居住的地方。山不在高，有仙则名，仙境桂东，郴州为天下第十八福地，桂东乃天下福地之仙境，华夏之仙都！ 综合来说，炎炎夏日，想避暑，桂东仙都都是值得一去的好地方。23℃，醉氧桂东等你来

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