夏日国内旅游防晒

出门旅游最好选择物理防晒，以免皮肤被紫外线晒伤,户外旅游会长期在阳光下暴晒，所以最好选择50次防晒，并且需要定期涂抹，防止晒伤和晒黑,出门旅游用一些防晒指数高的面霜防晒面霜防晒面霜比较好，我推荐防晒面霜,出门旅游应该用防晒霜，防晒霜，防晒喷，防晒眼镜，,1夏日，需要喷防晒，防晒井。

夏天出去吃喝，要关注网友。到了夏天旅游，因为天气炎热，他们自然希望能爽到极致。但是切记不要喝大量的冰水和生水。许多人喜欢喝冷饮。医生提醒，大量饮用冷饮容易引起消化系统疾病，旅行者最好不要饮用5摄氏度以下的饮料。同时，在夏季旅行期间，网民应停止食用冷饮和食物。过多的冷饮和食物会降低消化功能，甚至引起腹痛、腹泻等疾病。此外，生的水果和蔬菜要洗净、去皮，不要生吃或吃了一半的产品和海鲜。

无论是短途还是长途旅行，以下药品一定要带:夏天容易中暑，根据人数一定要带够防暑药品，比如藿香正气任丹清凉油。另外，也可以提前准备一些盐，关键时候一杯盐一起服用，补充出汗流失的盐分，防止脱水。此外，预防和治疗腹泻的药物也是必要的，如黄连素、肠炎灵等，可缓解进食不洁食物后的腹泻反应。还有就是出去玩不可避免的创伤性感染。你要准备一些创可贴，消炎药，医用酒精，外用绷带。

一般日常防晒就选30次左右。户外旅游会长期在阳光下暴晒，所以最好选择50次防晒，并且需要定期涂抹，防止晒伤和晒黑。我用的比较舒服有效的防晒产品:兰蔻防晒、Deco、Iris、Biot。我会选择不同的皮肤感觉来涂抹在不同的部位。比如我喜欢脸上的防晒用清水就很清澈，所以我一般用兰蔻德克尔和仙丹。这三款轻便无负担，并且防晒的倍数也高，非常适合外出。

在夏天，太阳的直射光强度很容易晒伤皮肤，所以旅行时涂抹防晒面霜可以保护皮肤免受伤害。这是非常必要的。目前市面上的面霜种类很多防晒，有兰皮、香奈儿、奥普拉、奥斯曼等品牌，都是很好的产品防晒。当然，每个人的皮肤都不一样。至于哪种适合你，跟个人体质有关。同时防晒面霜的价格也相差较大。能否真正起到防晒的作用，要看不同的人。个人建议，夏天除了涂抹防晒面霜，还可以带上太阳帽、雨伞、袖子等物品。