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1，旅游餐自理带点什么好

考虑到现在天气比较热，一些熟食什么的就不考虑了建议带些干货，饼干面包什么的，不过记得要带足水。

旅游餐自理带点什么好

2，去成都旅游有什么方便带回来的小吃啊

高升桥武侯祠外面大街有很多特产小店！
带崇州叶儿耙！或者来找我！我是成都的！
成都：一座来了就不想离开的城市。 还是亚洲唯一一座美食之都。 好吃好玩的太多了。
老婆饼之类的，你可以去文殊坊那里，有家宫廷糕点，老字号，有很多种糕点小吃

去成都旅游有什么方便带回来的小吃啊

3，长途旅行怎样携带食品使其不变质

最好用“特百惠”的食品专用储存罐或保鲜盒。能有效地密封储存食品，可较长时间保存食物，最大限度地使之保鲜，防止食品变质、串味。 你可以把需要带的卤制熟食，菜肴等先用食品保鲜袋装好并扎紧口，放入特百惠保鲜盒内，扣好密封盖就可以放心长途旅行了。 平日保存食品也可以用的，“特百惠”很多商场都有卖，也有专卖店，价钱比较合适。 如果不方便买，也可以找类似盖子密封性好的塑料储藏罐来用，玻璃的也行，但容易破损。总之，盖子的密封性是第一位的。

长途旅行怎样携带食品使其不变质

4，自助游需要带哪些食品比较好呢谢谢

助游需要自己考虑旅游的饮食问题,早、方便面、晚可以在住宿的宾馆饭店用餐；如果是结伴旅行、火腿香肠等食品。到达旅游地就方便了,现在乘坐火车,火车上基本能保证饮水问题,一定要选择干净卫生的摊点。要记住,旅游时应提前预备矿泉水或饮料,若散客团不安排中餐,喜欢喝茶的话带上点茶叶,可以轮换着到餐车用餐,如果是单人旅行就需要携带一些面包；不论单人还是结伴旅行,都应该携带一些水果,以免路途上火,也可以自己到街上吃点当地的小吃也可以,不过,中餐就要在旅游景区用餐,如果随散客拼团游览,可以随团共同用中餐,只要携带一个水杯就行了

5，外出旅游携带哪些食物比较方便

（1）外出旅游首选注意的是水，因为旅游当中的脱水我们不容易发现。口渴就是2%的脱水，3~4%就是轻度脱水，表现出来的只是出现尿少，尿浓缩（颜色加深）很难察觉。另外当地的水质硬度高低也可能会引起你的轻度不适。（2）应该准备一定量适口的面包。旅游当中的糖消耗很大，面包可以迅速调节血糖平衡以及防止蛋白质消耗影响使免疫能力降低。（3）火腿类食品：如果有条件最好是鱼罐头或牛肉制品，因为前两者，尤其是牛肉赖氨酸含量比较高。很适合中国人膳食，更适合中国人旅游消耗。（4）黄瓜和西红柿：所含膳食纤维，防止旅游脱水形成的便秘。另外旅游当中活动量比较大，体内产生大量自由基，危害身体。维生素C和番茄红素具有很强的清除自由基的能力。以上两种食物其它必需水溶性维生素含量也很高。提示：脂类、脂溶性维生素、矿物质体内有一定的储备，几天的旅游不会导致缺乏。没有必要特意补充。
旅游时这个压力山大的社会中一种必要的减压手段，但是很多人会选择全家出游，那么小孩子就成为了很多家长关注的事情了。在旅游过程中小孩子的照顾需要注意一些什么呢？下面我们和山西最好的旅行社之一山西国旅一起了解一下吧！希望给那些父母提个醒，注意在旅游中做好孩子的生活起居。 1、衣服的携带：注意携带一些适合当地穿着的衣服，带平时穿惯的衣服，这样环境变了也不容易造成小孩皮肤过敏。注意尽量不要带毛衣，毛衣天气热了易捂，天气凉了易透风，还容易引起孩子皮肤不适。 2、注意食物的选择：注意携带小孩在家里经常吃的而且又营养的食物和饮品，防治小孩对异地的一些事物的敏感。山西国旅提醒那些父母注意小孩的饮水问题，吃利于小孩排便的食物，不要让小孩因为一次 旅游而上火。 3、住宿方面的事情：可以简单的携带一些孩子自己的被褥，注意一些和自己本地环境不同的情况，防治小孩因为水土不服出现一些疾病。 这些就是山西国旅为广大的父母分析的携带小孩旅游时的注意事情，希望给您带来一些参考。作为山西最好的旅行社之一，我们会以我们最大的努力满足您最大的需求。欢迎广大爱好旅游的朋友们的咨询。

6，出行旅游除方便面外还有什么有营养又方便携带的食物

你带一些若饭，方便携带，我出游经常带若饭，价格不贵，味道相当不错，营养充足，相当于正餐。
很多人把方便面与炸薯条、汉堡包一起归结为垃圾食品，但最近在河南郑州召开的第六届中国面制品产业大会上，专家指出，方便面不仅不是垃圾食品，而且营养成分比较全面，人体所需要的6大营养素全都具备。 据中国农业大学食品科学与营养工程学院博士生导师胡小松教授介绍，方便面常为人们所诟病，认为多吃不利于健康，主要有以下几个原因： 一是油脂含量高，因为大部分方便面都采用油炸的方法对面块进行干燥。但胡教授指出，与炸薯条、汉堡包等相比，方便面中的油脂含量并非很高，平均每份所含油脂在16%-18%左右，其中，11%都是棕榈油，也就是对人体健康有利的植物油，而一份汉堡包中的油脂含量则平均在30%左右，比方便面高出近一倍。 二是含有一定的添加剂。胡教授说，一说到添加剂大家就谈虎色变，觉得它是不利于健康的物质，这是观念上的一个误区。食品工业离不开增稠剂、稳定剂等添加剂，目前国家允许使用的，都是经严格检测，证明对人体无害的，大家可以放心食用。 三是最近被很多人所关注的丙烯酰胺问题。胡教授指出，所有淀粉类食品在高温烹调(超过120℃)中都会产生这种致癌物，因此，炸薯条中有，方便面中肯定也有。但是，他们所进行的实验证明，方便面中的丙烯酰胺含量很低，平均为78微克/千克，远远低于世界卫生组织每千克食物中不得超过1毫克的标准。 针对很多人认为方便面没营养的看法，胡教授说，在方便面的面块和调料包中，人体必需的6大营养素--水、蛋白质、脂肪、碳水化合物、矿物质、维生素全具备了，因此营养比较全面。调料包中的脱水蔬菜基本保存了原有蔬菜的营养，只不过因为量小而稍显不足，但膳食平衡是建立在食物合理搭配前提上的，只要在吃方便面的时候，多搭配些蔬菜、水果等含维生素丰富的食物就行了。目前国内外都在开发新的营养型方便面，比如加碘或铁的营养强化型方便面、减肥型方便面、适合糖尿病人食用的方便面等，将来可满足不同人群的营养需要。

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