中国内观信息

2017内观我接触S. N. Goenka后，坚持一年上两次课。从2017年到2018年，我感觉自己发生了质的变化。我觉得我能比以前更安静，更稳定的面对生活中的紧张，困难和问题，对身边的人和事也更有耐心和包容。整个人变得柔软，发自内心的喜悦会时不时的向我袭来内观早晚的冥想让我变得更加深刻和清晰内观魅力，这是一个通过观察自己来净化自己身心的过程，去除心中不洁的污点。

我觉得古代中医创始人能不能内观经络不确定，但是中医真的可以通过把脉知道一些东西。不是现代中医不行，而是他们不信这个东西。如果你说出来，大多数人会把你当成神经病，比如扁鹊、张仲景、李时珍。古代中医不仅专治医学，也专治道教。为什么现在的人不相信经络了？因为他们没见过，中医博大精深，是现在西医没法比的。为什么现在中医的存在感这么低？

你首先要知道的是内观在现代人眼里是一个理想化的东西。不是说现代人做不到。即使在现代，也有很多人说经络可以存在内观，但因为属于唯心主义，所以我们无法判断其真假。其实早期西医并不认可经络这种东西。因为解剖经络是不可能的，早期的西医并不认同，但是因为中医真的有疗效，能治病，甚至很多中医都能做。

是佛学院的吗？在这方面，我个人认为可以从道家的性与命的区别入手，也可以从修行的一些区别入手。我个人认为佛教更注重从根本入手，简单实用，而道教比较复杂，比如周日的大小，六妙门。很难说有什么本质的区别，只不过佛教徒更在乎由内而外的心性修养，而道家注重的是精神的修养，但事实是身心是相互作用的。不管是由内而外还是由外而内，很难说最后会有什么不同。道教内观是养气，佛教内观是集中思想，沉淀杂念。但杂念沉淀，气就会恢复。气养好了，思想自然沉淀。有什么区别？

内观格茵卡·威廉·哈特#阅读力主题:佛教内观是生活的艺术，是身心痛苦的良药。内观彻底净化人心，让一切众生充满爱与慈悲。读这本书时，似乎隐约听到郭大路在和我说话。会道成佛吗内观，从内心探索真理。有人会说，生气的时候，先数到三再说话。或者站起来拿杯水喝，总之可以归为转移视线。其实负面情绪在这个时候会被推向更深的潜意识层面。

另一个极端是放纵——发泄情绪。内观当我们遇到负面情绪时，我们观察并面对它们，这使我们避免了压抑和放纵的极端，使负面失去了力量，最终被连根拔起，就像大路说的，多想想这背后是什么，才不会被外界控制。无知导致无知——如果无知产生，习惯性反应就会出现，如果没有内观，就会有无知。如果我不明白事情背后的原因，就会一次又一次的发生，一次又一次的痛苦，内观有三个步骤。第一，不要装成一个人，打扰别人的安宁。