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1，请问如何在旅行时防晒

出门前20分钟，取适量防晒霜涂于掌心，揉匀后向下分区轻拍在全面部，先拍面颊、鼻子等高光部位，再拍全脸包括眼周、口周等部位。不要直接在面部皮肤上涂抹，否则很容易造成毛孔堵塞。记得还有脖子、下巴、耳朵这些小地方。一定要均匀，否则会造成肤色不匀。更多答案详细讲解尽在北京中旅第一分社。
肯定你外出的时候是需要擦些防晒霜的，然后就是你可以买个防晒衣穿，还可以打伞

请问如何在旅行时防晒

2，过几天要去海南玩儿了但防晒问题怎么做

这个时候一提到来海南,首先就是防晒,总觉得热得像锅炉,可问题是,海南没有你们想像中的那么热!!!海南白天比国内现在任何一个地方都凉爽!没必要大包小包地提一大堆东西,提来提去的,累死人不说,还浪费了好多时间,费了好多心思去购买防晒用品,一点不值!来海南旅游,首先必备的就是一把伞,其次是随身手上拿的一瓶矿泉水就OK啦!!!购买这些东西简直是多举一此!!再说了,到了海南到处是雨伞,有必要去备吗?建议,只带两套夏服,身份证,钱,一部数码照相机,OK,出发吧...
打伞和防晒 这两样就够了.
这里给你提些意见. 1.太阳帽、太阳伞是必备的，白天一定要打太阳伞。 2.皮肤沾过海水一定要清水冲干净然后再上防晒。 3.每隔2小时就补防晒霜。 4.随身带着水壶，缺水就会导致其他皮肤问题比如痘痘和斑。 5.最好带上浅色的长袖衬衣(别太厚)，不习惯晒太阳的，被暴晒后很容易脱皮。 6.防晒霜SPF要30以上，记得要买防水的。 大概就这样了。

过几天要去海南玩儿了但防晒问题怎么做

3，8月中旬去新疆旅游怎样防晒最好

头要带太阳帽,眼要带太阳镜,脸部包上飞巾，穿长袖的衬衣。还要打把伞。其他的去我博客看看吧 http://xinjianghuhu.blog.tianya.cn 或者新疆自助游网站www.xjzzy.com
那就是全部武装了，头要带太阳帽、眼要带太阳镜、脸部要涂抹美白化妆水-美白乳液-美白霜-隔离乳-防晒霜，特别是抹脸部时候也把脖子也涂抹一便一样都不能少。出门玩的时候带件长袖衫，祝你旅行愉快！
做好防晒和基础护理很重要，并不是一瓶美白产品就能解决问题，定期去角质也很重要，有条件在基础护理里面加一款温和的美白精华，平时多补充vc，量要足够，不要吃感光食物萝卜芹菜或者香菜。推荐你收集了很多实用美白美容方法，很多热卖好评的商品和店铺，美白排行的空间: 369 524 800，我都加好友了，现在皮肤真的好了很多，网址: taobibuy .cn （在地址栏输入访问），里面还有达人的超级经验分享，总结的详细网购步骤和网购心得，肯定对你购物有很大帮助！快去看看吧！！.o(∩_∩)o希望对您有帮助，希望采纳我哦~

8月中旬去新疆旅游怎样防晒最好

4，8月中旬去新疆旅游怎样防晒最好

您好，知我药妆肌肤顾问很高兴帮助您。 要保护好肌肤有效防晒，最基本的原则就是不要让肌肤直接暴晒在艳阳下，并使用适合肤质、适合场地的防晒品，再加上适当的防晒措施，如帽子、阳伞、长袖外衣等，就能较有效地阻挡紫外线的伤害。另外，选购防晒品还须考虑到防晒品的防水性及使用场合、环境的阳光强度等。当你在山区地或海边等空旷地区活动时，因反射作用比其他场所更强烈，更须使用防晒素数高的防晒品来阻挡紫外线，否则常会在不自觉中被紫外线侵袭而不自知.更多肌肤问题欢迎您到知我药妆肌肤专家平台提问，或者到知我药妆官网进行在线咨询
头要带太阳帽,眼要带太阳镜,脸部包上飞巾，穿长袖的衬衣。还要打把伞。其他的去我博客看看吧 <a href="http://wenwen.soso.com/z/urlalertpage.e?sp=shttp%3a%2f%2fxinjianghuhu.blog.tianya.cn" target="_blank">http://xinjianghuhu.blog.tianya.cn</a> 或者新疆自助游网站<a href="http://wenwen.soso.com/z/urlalertpage.e?sp=swww.xjzzy.com" target="_blank">www.xjzzy.com</a>

5，去海南用什么防晒霜好呢

当然好玩 海南岛是中国唯一的热带海岛省份，被称为世界上“少有的几块未被污染的净土”。岛上四季常，森林覆盖率超过50%。海南是一个色彩斑斓的世界，阳光、海水、沙滩、绿色、空气五大旅游要素俱全，具有得天独厚的热带海岛自然风光 海南岛与美国 夏威夷处在同一纬度，在长达1528公里的海岸上遍布可以开发建设成为世界一流旅游圣地的旅游资源，岛上终年气候宜人，四季鸟语花香矿物、动植物资源丰富，尤其石油与天然气蕴藏量可观。所孕育的热带雨林和红树林为中国少有的森林类型，是开展科研、旅游和教学最理想的选择之地。 海南岛迷人的海水、雪白的沙滩、明媚的阳光，旖旎的海底世界及富有传奇色彩的少数民族风情定会使您流连忘返。这里四季如春鲜花盛开、瓜果飘香，阳光、沙滩、海水、空气，还有那多情迷人的黎苗少女，兴隆康乐温泉，无不散发着这个热带海岛的特殊魅力。 曼秀雷敦,姿生堂等品牌都可以.. 放晒指数高就行了 spf 50左右 pa+++ 就可以了 而且等是防水的 因为 在海南下海的机会比较多 当然可以下海,海南的海是全年都可以下的
水宝宝是物理防晒，虽然说效果不错，但是感觉有点厚重，而且偏白。近江兄弟是挺出名的，但是没用过，露得清的不好，我用过两只，没什么特别感觉，但是之前检查出来有什么成分含量过高。我是海南人，海南春节的阳光也不是很猛烈，但是紫外线是很强的，如果MM是敏感性肌肤的话，就推荐你用理肤泉的防晒，基本上SPF30的就够了。然后如果是混合或者是油性肌肤的话，可以试一下碧柔，有几种款，在台湾叫做蜜妮，在女人我最大上面推荐过，销量很好，在屈臣氏就有得卖，我是敏感性肌肤的，都有在用，很轻薄，虽然防晒系数很高，但是一点也不厚重，价格也很正常。我在海口都不擦防晒的，因为海口的太阳虽然很大，但是不毒，如果黑的话也很快就能白回来的，水宝宝，薇姿，理肤泉，雅漾，碧柔，曼秀雷敦的我都用过，要是还有什么问题的话，欢迎HI我哦~~~~希望你春节在海南旅游愉快。

6，夏天出去旅游怎么才能不晒黑呢

尽量早晚进行户外运动，带一把伞带防晒霜，穿薄衣服
防暑宝典之一：喝什么？ 夏天人们特别容易口渴，需要随时喝水，应该如何喝水才是科学的呢？ ①饮水莫待口渴时，口渴时表明人体水分已失去平衡，细胞开始脱水，此时喝水为时已晚； ②大渴忌过饮，这样喝水会使胃难以适应，造成不良后果。前人主张：“不欲极渴而饮，饮不过多”，这是防止渴不择饮的科学方法； ③用餐前和用餐时不宜喝水，因为进餐前和进餐时喝水，会冲淡消化液，不利于食物的消化吸收，长期如此对身体不利； ④早晨起床时先喝一些水，可以补充一夜所消耗的水分，降低血液浓度，促进血液循环，维持体液的正常水平。 矿泉水 果蔬汁 碳酸饮料 运动饮料 功能饮料 牛奶及含乳饮料 防暑宝典之二：吃什么？ 盛夏人们的吃喝问题是很重要的，这是因为当人在炎热的环境中劳动时，体温调节、水盐代谢以及循环、消化、神经、内分泌和泌尿系统发生显著变化，会导致营养消耗增加，从出汗中流失了不少水和营养素。而夏天人们食欲减退，也会限制了营养的吸收。专家建议：要注意补充一些营养素。 要补充足够的蛋白质，鱼、肉、蛋、奶和豆类为好。 要补充维生素：新鲜蔬菜和水果如西红柿、西瓜、杨梅、甜瓜、桃、李等，含维生素c尤为丰富；在谷类、豆类、动物肝脏、瘦肉、蛋类中维生素b含量较多。 要补充水和无机盐：可食用含钾高的食物，如水果、蔬菜、豆类或豆制品、海带、蛋类等。 多吃清热利湿的食物：有西瓜、苦瓜、桃、乌梅、草莓、西红柿、黄瓜、绿豆等。 另外，在夏天喝粥也是大有好处的。赤豆粥有补肾消水肿的功能，肾功能较差的人最好多食用。蚕豆粥对于慢性水肿和肾炎有好处。荷叶粥能解暑热、清胃润肠，止渴解毒。莲子粥能健脾益气，对腹泻、失眠、遗精、白带多等有好处。百合粥能润肺止咳，养心安神，适合肺阴不足的老年人食用。冬瓜粥利水消肿，止渴生津，并有降血压的作用。银耳粥生津润肺，滋阴养肺，可治疗高血压和慢性支气管炎。黄芪粥可治脾虚所致的水肿。 防暑宝典之三：防两邪、防贪凉 一防暑邪：“暑”为夏季的主气，为火热所化，独发于夏季。这时暑热之邪，可以耗散阳气津液，造成汗出过多，体液减少而伤津，唇干口燥，尿黄心烦等现象，这时就要及时救治了，这是夏季最常见的中暑现象。 防范措施——要保护好心神，具体有两个方面：一是要有事可做，可使精神不空虚；二是要有较好的精神修养，可免除外界不良情绪的干扰，只要做好这两点，精神自然会饱满，这就是夏日精神调养的基本法则。 二要防湿邪：“湿”也为长夏之主气，尤其在南方，天气炎热又多雨。因为湿邪重浊向下，特别容易伤害脾胃功能，而导致夏天人们消化不良的现象；湿气也特别容易侵犯肌肤筋骨，所以，在夏天多发生皮肤病变和关节炎等。三伏时，由于高温、低压、高湿度的作用，人体汗液不易排出，出汗后不易被蒸发掉，因而会使人烦躁、疲倦、食欲不振，易发胃肠炎、痢疾等。长夏的湿邪最易侵犯脾胃的功能，导致消化吸收功能低下。 防范措施——中医认为，在长夏季节的饮食原则宜清淡，少油腻，要以温食为主。在我国南方，不少人有食辣椒的习惯，吃辣椒可以促进排汗、帮助消化、增加食欲，有一定好处。食暖的办法很简单，就是喝粥。养生家认为，在早、晚餐时喝点粥既能生津止渴、清凉解暑，又能补养身体。 三要防“贪凉”：防暑、防湿是夏天每个人都要做的事，而夏天取凉更是人们在炎热的夏天获取舒适生活的方法之一。但如果过度贪凉则容易感冒；会出现不同程度的胃肠病；重者会患皮肤病和心血管疾病。而老年人和小孩出现各种症状更加明显。 防范措施——应注意以下几个方面：室内外的温差不宜过大，以不超过5℃为好。室内温度不低于25℃。开空调的房间不要长期关闭，要经常通风。入睡后，最好关上空调。当在室内感觉凉意时，一定要站起来活动四肢和躯体，以加速血液循环。患有冠心病、高血压、动脉硬化等慢性疾病的病人，尤其是老年人和关节痛患者，不要长期呆在冷气环境里。 防暑宝典之四：调整好情绪为夏季养生之关键 防暑宝典：不是天气越热才更容易中暑 中暑的发生不仅和气温有关，还与湿度、风速、劳动强度、高温环境、曝晒时间、体质强弱、营养状况及水盐供给等情况有关。诱发因素很复杂，但其中主要因素还是气温。 防暑宝典：中暑了怎么办 高温中暑常发人群为：高温作业工人、夏天露天作业工人、夏季旅游者、家庭中的老年人、长期卧床不起的人、产妇和婴儿。若有人员中暑，其救护办法为 ： 1．立即将病人移到通风、阴凉、干燥的地方，如走廊、树阴下。 2．让病人仰卧，解开衣扣，脱去或松开衣服。如衣服被汗水湿透，应更换干衣服，同时开电扇或开空调，以尽快散热。 3．尽快冷却体温，降至38度以下。具体做法有用凉湿毛巾冷敷头部、腋下以及腹股沟等处；用温水或酒精擦拭全身；冷水浸浴15至30分钟。 4．意识清醒的病人或经过降温清醒的病人可饮服绿豆汤、淡盐水等解暑。 5．还可服用人丹和藿香正气水。另外，对于重症中暑病人，要立即拨打120电话，请以求助医务人员紧急救治。

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